{"id":347,"date":"2022-09-26T20:59:13","date_gmt":"2022-09-26T23:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/acasasabia.com.br\/?p=347"},"modified":"2022-10-12T09:17:00","modified_gmt":"2022-10-12T12:17:00","slug":"saiba-um-pouco-mais-sobre-a-psicologia-da-memorizacao-e-use-isso-na-hora-de-estudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/2022\/09\/26\/saiba-um-pouco-mais-sobre-a-psicologia-da-memorizacao-e-use-isso-na-hora-de-estudar\/","title":{"rendered":"Saiba um pouco mais sobre a psicologia da memoriza\u00e7\u00e3o e use isso na hora de estudar"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Saiba um pouco mais sobre a psicologia da memoriza\u00e7\u00e3o e use isso na hora de estudar<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

O processo de memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das fun\u00e7\u00f5es cognitivas cerebrais mais importantes para a experi\u00eancia de aprendizagem. \u00c9 atrav\u00e9s desse processo que nossos c\u00e9rebros conseguem armazenar informa\u00e7\u00f5es a curto, m\u00e9dio e longo prazo.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Em um ambiente educacional, a capacidade de armazenar e acessar informa\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial para o desenvolvimento do aprendizado e sendo assim, a memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9, ou pelo deveria ser, um grande aliado de todos os estudantes.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

E \u00e9 importante salientar que quando falamos de memoriza\u00e7\u00e3o, n\u00e3o estamos falando do simples decoreba, mas da memoriza\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es l\u00f3gicas que v\u00eam acompanhadas de racioc\u00ednio l\u00f3gico e capacidade de compreens\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

De nada adianta memorizar a raiz quadrada de 36 se n\u00e3o houver por tr\u00e1s dessa mem\u00f3ria um racioc\u00ednio l\u00f3gico, ou seja, uma compreens\u00e3o plena do processo necess\u00e1rio para se definir esse c\u00e1lculo matem\u00e1tico.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Bom, agora que n\u00f3s j\u00e1 compreendemos um pouco sobre a import\u00e2ncia da memoriza\u00e7\u00e3o no processo educacional, vamos entrar mais a fundo na psicologia da mem\u00f3ria e entender como podemos usar isso na hora estudar.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

A Psicologia da Memoriza\u00e7\u00e3o<\/span><\/h1>

\u00a0<\/b><\/p>

Podemos separar o processo de memoriza\u00e7\u00e3o em 4 etapas, mas \u00e9 preciso entender que essas etapas n\u00e3o s\u00e3o necessariamente lineares. O processo de memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 complexo e as etapas podem se entrela\u00e7ar e se alternar durante a fase de estudos.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

<\/span><\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

A memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 separada nas seguintes etapas: aten\u00e7\u00e3o, compreens\u00e3o, armazenamento e resgate.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

A Aten\u00e7\u00e3o<\/span><\/h2>

A etapa de aten\u00e7\u00e3o varia muito de pessoa para pessoa, j\u00e1 que ela vai determinada de acordo com a capacidade de foco e concentra\u00e7\u00e3o de cada indiv\u00edduo. Outras vari\u00e1veis, como o interesse pelo assunto e a capacidade did\u00e1tica do facilitador, ou professor, tamb\u00e9m t\u00eam muita relev\u00e2ncia dentro dessa fase.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Quanto mais focado estiver o estudante, mais conte\u00fado ele vai conseguir armazenar, mesmo que esse conte\u00fado ainda n\u00e3o seja completamente compreendido pelo estudante. Mas essa \u00e9 s\u00f3 a primeira etapa do processo de memoriza\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o n\u00e3o existe problema nenhum em armazenar uma informa\u00e7\u00e3o e n\u00e3o compreender completamente aquilo.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

A Compreens\u00e3o<\/span><\/h2>

\u00a0<\/b><\/p>

A compreens\u00e3o \u00e9 a segunda etapa do processo de memoriza\u00e7\u00e3o, ela entra como uma fase complementar da fase de aten\u00e7\u00e3o e traz sentido l\u00f3gico para as informa\u00e7\u00f5es que foram vistas na etapa de aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

<\/span><\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

\u00c9 nessa fase da memoriza\u00e7\u00e3o que damos sentido \u00e0s informa\u00e7\u00f5es, compreendemos seus conceitos, aplica\u00e7\u00f5es, implica\u00e7\u00f5es e conex\u00f5es l\u00f3gicas com outros saberes e com outros conjuntos de informa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

O Armazenamento<\/span><\/h2>

\u00a0<\/b><\/p>

A etapa de armazenamento \u00e9 o processo cognitivo de guardar informa\u00e7\u00f5es e permitir que elas estejam dispon\u00edveis para serem acessadas sempre que se necessite.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

\u00c9 importante entender que o armazenamento de informa\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro \u00e9 constante, estamos armazenando informa\u00e7\u00f5es o tempo inteiro. Entretanto, nem todas as informa\u00e7\u00f5es que armazenamos s\u00e3o necessariamente \u00fateis, ainda mais quando elas s\u00e3o retidas sem o aux\u00edlio das duas primeiras etapas do processo de memoriza\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

O psiquiatra norte-americano William Glasser, foi o criador de uma teoria de aprendizado chamada de Pir\u00e2mide da Aprendizagem. Nessa teoria, Willian afirma que em m\u00e9dia, temos a capacidade de reter:\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

  • 10% do conte\u00fado que lemos<\/span><\/p><\/li>

  • 20% das informa\u00e7\u00f5es que escutamos<\/span><\/p><\/li>

  • 30% dos conte\u00fados que observamos na pr\u00e1tica ou assistimos por v\u00eddeo<\/span><\/p><\/li>

  • 50% das informa\u00e7\u00f5es que observamos e escutamos ao mesmo tempo<\/span><\/p><\/li>

  • 70% das informa\u00e7\u00f5es que debatemos ou conversamos sobre<\/span><\/p><\/li>

  • 80% de todo o conte\u00fado que lemos, escrevemos e colocamos em pr\u00e1tica<\/span><\/p><\/li>

  • 95% do conte\u00fado que apresentamos ou ensinamos<\/span><\/p><\/li><\/ul>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Com isso, podemos compreender que o processo de reten\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es \u00e9 muito mais eficiente quando acompanhado das primeiras fases do processo de memoriza\u00e7\u00e3o, ou seja, conseguimos armazenar mais informa\u00e7\u00f5es quando estamos focados naquele tema e compreendemos seus conceitos e aplica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    O Resgate<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/b><\/p>

    A fase de resgate, ou recupera\u00e7\u00e3o, da informa\u00e7\u00e3o \u00e9 a respons\u00e1vel por acessar esses dados que est\u00e3o armazenados em nossos c\u00e9rebros.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Essa \u00e9 uma fase muito curiosa j\u00e1 que ele pode ser ativada por diversos elementos, e nem todos eles s\u00e3o necessariamente l\u00f3gicos. Por exemplo, podemos ter uma informa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica armazenada na mem\u00f3ria e tentar acessar esse conjunto de dados enquanto fazemos uma prova, a surpresa \u00e9 que existe a possibilidade de que essa informa\u00e7\u00e3o n\u00e3o venha a nossa mente, isso \u00e9 o que chamamos do famoso “deu branco”.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    <\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Mas por outro lado, \u00e0s vezes estamos executando uma determinada atividade, ou conversando com algu\u00e9m sobre um assunto aleat\u00f3rio e de repente, BUMMM, aquela informa\u00e7\u00e3o vem na cabe\u00e7a, como um passe de m\u00e1gica.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    O resgate das informa\u00e7\u00f5es \u00e9 curioso e complexo e pode estar associado com um racioc\u00ednio l\u00f3gico, uma mem\u00f3ria afetiva, um cheiro, uma imagem e at\u00e9 mesmo com as sensa\u00e7\u00f5es de tato.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Bom, essa informa\u00e7\u00e3o pode ter te deixado um pouco frustrado, afinal de contas, o que acabamos de falar \u00e9 que voc\u00ea pode se esfor\u00e7ar para aprender e memorizar um conte\u00fado, mas n\u00e3o pode ter a certeza de que vai conseguir acessar aquela informa\u00e7\u00e3o quando precisar.<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    \u00c9 exatamente isso que acabamos de explicar, mas como o c\u00e9rebro \u00e9 a m\u00e1quina mais incr\u00edvel que existe na terra, n\u00f3s tamb\u00e9m podemos trabalhar para que esse tipo de ‘\u2019branco” n\u00e3o aconte\u00e7a. E como podemos fazer isso? Condicionando logicamente nossa mem\u00f3ria por meio de t\u00e9cnicas de estudo, memoriza\u00e7\u00e3o e associa\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Treine Sua Memoria<\/span><\/h1>

    \u00a0<\/b><\/p>

    O processo de condicionamento da mem\u00f3ria \u00e9 puramente baseado em treinamento, concentra\u00e7\u00e3o e repeti\u00e7\u00e3o. Mas vamos lembrar mais uma vez, treinar sua mem\u00f3ria com simples exerc\u00edcios de decora\u00e7\u00e3o e sem o devido processo de entendimento, n\u00e3o \u00e9 o ideal.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Como dissemos antes, voc\u00ea pode treinar a memoriza\u00e7\u00e3o do seu conte\u00fado de um modo que voc\u00ea seja capaz de acessar essa informa\u00e7\u00e3o sempre que precisar. Para fazer isso, o ideal \u00e9 associar seu conhecimento com palavras ou conceitos chave.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    <\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Esse processo torna mais f\u00e1cil o acesso ao conte\u00fado e a informa\u00e7\u00f5es complexas, j\u00e1 que voc\u00ea consegue condicionar sua mem\u00f3ria para acessar um conjunto de informa\u00e7\u00f5es sempre que acionar uma palavra-chave espec\u00edfica. Existem muitas t\u00e9cnicas que podem ser utilizadas para condicionar sua mem\u00f3ria dessa forma e agora vamos te ensinar algumas delas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Mapas Mentais<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Um mapa mental consiste simplesmente na conex\u00e3o de ideias e essa \u00e9 uma ferramenta excelente para a memoriza\u00e7\u00e3o de conceitos e conhecimentos.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    <\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Uma vez que voc\u00ea constr\u00f3i um mapa mental e associa um conjunto de informa\u00e7\u00f5es com outras palavras chave, voc\u00ea consegue acessar essas informa\u00e7\u00f5es com mais facilidade, j\u00e1 que esse conjunto de dados est\u00e1 todo associado e seu c\u00e9rebro se condicionou a lembrar de tudo isso de uma forma interligada.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    N\u00e3o leia, fale!<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Voc\u00ea fala sozinho(a) enquanto estuda? Pois deveria. Embora isso possa parecer um h\u00e1bito meio maluco, \u00e9 um h\u00e1bito que realmente funciona e traz grandes benef\u00edcios para quem o pratica.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Como vimos acima, a Pir\u00e2mide da Aprendizagem de William Glasser nos ensinou que conseguimos absorver e armazenar mais informa\u00e7\u00f5es quando lemos, escutamos, falamos e colocamos em pr\u00e1tica o que estamos aprendendo.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Sendo assim, o simples exerc\u00edcio de ler em voz alta o que estamos aprendendo e repetir esse conte\u00fado para n\u00f3s mesmo, funciona como uma boa t\u00e1tica de memoriza\u00e7\u00e3o e ainda pode facilitar o processo de resgate dessas informa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Ensine o que voc\u00ea sabe<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Mais uma vez vamos recorrer ao conceito da Pir\u00e2mide de Aprendizagem. Ensinar um conceito, uma mat\u00e9ria ou uma teoria, \u00e9 umas das melhores maneiras de fixar o conte\u00fado que est\u00e1 sendo estudado.<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    <\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Voc\u00ea pode fazer de v\u00e1rias formas diferentes, voc\u00ea pode criar uma apresenta\u00e7\u00e3o para voc\u00ea mesmo e fazer isso na frente do espelho, pode ensinar seu conte\u00fado para um amigo ou irm\u00e3o e se voc\u00ea tem um pequenino em casa, pode pedir para que ele apresente o que est\u00e1 aprendendo para voc\u00ea ou para a fam\u00edlia. Al\u00e9m de ser uma boa t\u00e9cnica de memoriza\u00e7\u00e3o, isso ainda incentiva a articula\u00e7\u00e3o das ideias, a capacidade de comunica\u00e7\u00e3o e a orat\u00f3ria.<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Estude em Grupo<\/span><\/h2>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Esta \u00e9 outra t\u00e9cnica formid\u00e1vel! Estudar em grupo torna todo o processo de aprendizagem mais interativo e humano. E os benef\u00edcios v\u00e3o muito al\u00e9m da capacidade de memoriza\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Quando estudamos em grupo, temos v\u00e1rias mentes, com diferentes personalidades e perspectivas, olhando para o mesmo conte\u00fado. Isso pode ser extremamente \u00fatil na hora de compreender conceitos mais complexos, j\u00e1 que cada mente vai assimilar esse conceito de uma forma e esse interc\u00e2mbio de perspectivas e ideias, pode facilitar e acelerar o processo de aprendizagem e memoriza\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    <\/span><\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    E como dizia Paulo Freire: “Ningu\u00e9m educa ningu\u00e9m, ningu\u00e9m educa a si mesmo, os homens se educam entre si, mediatizados pelo mundo”<\/span><\/p>

    \u00a0<\/b><\/p>

    Bom, esperamos que esse conte\u00fado te ajude a condicionar melhor sua memoriza\u00e7\u00e3o e que toda essa informa\u00e7\u00e3o seja \u00fatil para voc\u00ea, ou seus pequenos. N\u00f3s vemos semana que vem no pr\u00f3ximo post!<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Em um ambiente educacional, a capacidade de armazenar e acessar informa\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial para o desenvolvimento do aprendizado e sendo assim, a memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9, ou pelo deveria ser, um grande aliado de todos os estudantes. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"class_list":["post-347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acasasabia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}